src-belgesi Detaylı Menü

Öfke duygusunun kontrol edilebilmesi için aşağıdakilerden hangisi etkili bir yöntem değildir?

A) Kişinin kendisini en çok öfkelendiren durumlardan kaçınması

B) Öfke anında haklılığın kanıtlanmaya çalışılması

C) Öfke duygusuna yol açan olumsuz duygu ve düşünceyi anlamaya çalışması

D) Olumlu duygulara odaklanması ve olayı akışına bırakması

Başlangıçsonraki soru